Posteado por: jorajipo | septiembre 12, 2012

¿Ritmos Latinos o Baile Urbano?

Hace muchisimo que no escribo en este espacio, pero desde hace tiempo tenía ganas de publicar acerca de algo que me llamó muchisimo la atención y que he podido practicar desde hace algunos meses, me refiero al baile en silla de ruedas.

Me decidí justo hoy a escribir porque Meche, la directora de la academia que se animó a tenerme como alumno me preguntó que si me gustaba más bailar ritmos latinos, específicamente salsa (lo que estoy bailando actualmente) o hip-hop (lo que estuve bailando de febrero a julio de este año).

La verdad es que no puedo decir con certeza cual de los ritmos me gusta más, y es que aunque desde antes de tomar clases lo que más me llamaba la atención eran los ritmos latinos, el estar en hip-hop me hizo descubrir un mundo de posibilidades, completamente cambió la idea que tenía sobre este estilo, que yo pensaba erróneamente que no se bailaba. en el hip-hop se mueve prácticamente todo el cuerpo, y es adaptable a alguien con poca o nula movilidad en piernas, más si tienes un buen instructor como lo ha sido Buba, ya que hay mucho movimiento de pecho, hombros, brazos e incluso cuello, fue para mí una oportunidad perfecta para darme cuenta que no solo tengo mis manos, sino un cuerpo completo que se puede mover con cierta soltura, claro que no solo ha sido el baile, también los cursos de vida independiente para dominar la silla los que me han enseñado a distribuir el esfuerzo, pero de ese tema ya escribí antes.

Por otro lado, con la salsa he tenido la oportunidad de cosas nuevas, como bailar en pareja, algo de lo que antes huía o por lo menos si lo hacía era “de lejecitos” por miedo a ir a atropellar a la pareja o caerme por no tener las dos manos en las ruedas, creo que ya se va logrando poco a poco con la ayuda de las compañeras y los instructores, además algunas personas que compañeras me han dicho abiertamente que al principio tenían el mismo miedo, pero poco a poco hemos podido coordinarnos.

Admito que sí es más difícil la salsa que el hip-hop, por los giros, los desplazamientos y porque estos ritmos son mas de cadera y pies pero me han dado muy buenos consejos y espero seguir aprendiendo y poder llegar a bailar al menos un poco parecido a los videos que me han inspirado.

…Y a los que también me han preguntado que que onda con el hip-hop, estoy seguro que en algún momento retomaré las clases, y que cada que tengo oportunidad pongo en práctica lo aprendido.

Posteado por: jorajipo | julio 22, 2010

18 de julio. Independencia sobre silla de Ruedas

Hace unas semanas me invitaron a participar en un recorrido por Silao, Guanajuato; el punto de partida serìa el jardín principal de la ciudad y el destino serìa el parque Guanajuato Expo bicentenario, en ese momento no estaba muy seguro pues es un trayecto de aproximadamente 7 kilòmetros y por cuestiones de trabajo casi no he hecho ejercicio en la silla, pero Noé Guerra, principal organizador del evento me platicò que iba a venir gente de toda la repùblica, y muchos de ellos son personas que conocì en el curso de Vida Independiente en octubre, asì que no querìa perderme la convivencia y por què no: del reto de recorrer tal distancia.

Llegò el dia: domingo 18 de Julio de 2010, el parque recién Inaugurado la noche anterior ya no esperaba con los brazos abiertos, desde muy temprano estaba en el jardín de Silao un buen número de participantes y el grupo de apoyo para el registro, pues habìa que formar grupos para entrar cada quien a un pabellòn de los que la expo ofrece.

Los primeros minutos fueron para saludar a viejos conocidos, tanto de aquel curso, como de mi ciudad Leòn aunque también fué oportunidad de hacer nuevas amistades.

Una vez registrados todos, llegò el momento de la foto panorámica y unas palabras de los organizadores, luego se dio el banderazo de salida para el recorrido, en el cual apoyó transito municipal, abriéndonos paso y escoltándonos, un grupo de scouts tambièn marcandonos el camino con cuerdas y mucho entusiasmo, y detrás del grupo los vehiculos del DIF de varios municipios, una ambulancia por si ocurria cualquier incidente y algunos vehìculos de acompañantes; sin olvidar al grupo de apoyo que en bicicletas y patines también hacian el recorrido con el resto del nosotros.

Fuè muy emocionante ver como la gente salìa de sus casas y negocios para vernos y echarnos porras, algunos gritaban el clásico “si se puede”, ya en la carretera los autos sonaban el claxon recordando los sonidos con los que se apoya al equipo favorito en los partidos de futbol.

Y asì iban pasando los killòmetros, entre plàticas ocasionales, bromas, intentos por alcanzar a los demàs, en fin la sana convivencia, pero empezaban los primeros signos de cansancio.

En el grupo hay gente muy dedicada al deporte, y muchos de ellos se ofrecìan ayudar a los compañeros que se veían cansados en algún momento ya sea empujando o dejando que se sostuvieran de la barra trasera de la silla para jalarlos. tambièn estaban siempre disponibles las camionetas del DIF y demás vehìculos para que al momento en que alguien se agotara pudiera subir y llegar al destino.

A mi me ayudaron en dos ocasiones, comencé a cansarme cerca de los 3 kilómetros, me sostuve de la parte trasera de la silla de dos compañeros, el primero me ayudò algunos metros, ya que sentí haber recuperado fuerzas. Despues de ello hicimos una pequeña parada antes de la planta de General Motors, ahi los organizadores del evento tenian listas botellas de agua para repartir a los cansados participantes, fue una pausa breve, sòlo lo suficiente para refrescarnos y continuar el camino, ahi fué donde volvì a recibir ayuda, esta vez parecìa que ya no recuperaba las fuerzas, despues de todo ya habia recorrido aproximadamente casi 4 kilòmetros, así que despues de varios metros que me ayudaron y otros tantos intentos de retomar por mis propios medios, me sugirieron subir a una de las camionetas y mi sentido comùn estuvo de acuerdo.

Finalmente llegamos al Expo Guanajuato Bicentenario, los que concluyeron el trayecto en sus sillas y los que tuvimos que ser trasladados en las camionetas, ahi todos nos reunimos de nuevo y cada qien entrò al pabellón que habìa elegido. Hablar de la expo ya serìa otro tema, solo diré que es un lugar muy bien adaptado para personas con discapacidad, y que las salas son muy interesantes, que es enorme y hacen falta varios dias para conocerlo en su totalidad, pero que vale mucho la pena.

Despuès de recorrer un pabellòn, llegó la hora de comer y convivir con toda la gente que ya habìa conocido y que me diò mucho gusto volver a ver, asì como tambièn seguir conociendo gente nueva y poder compartir experiencias, recibir consejos y descansar un rato mientras platicábamos

Concluyó el evento casi a las 5 de la tarde con la entrega de medallas de participación alusivas a la feria de Santiago Apostol Silao 2010, ya que el patronato de dicha feria tambièn apoyó para la realizaciòn del evento, vino una nueva fotografìa del recuerdo y comenzó a despedirse la gente.

De nuevo me siento muy contento de haber participado en un evento como este, y aunque me hubiera gustado completar el recorrido por mis propios medios me quedo satisfecho porque fue una distancia que nunca habìa recorrido, al menos no de un solo golpe, quedo agradecido con Noe Guerra por invitarme, a Vida Independiente porque estuvieron tambien presentes y porque gracias a ellos he conocido estas actividades y estas personas, a mi familia que me apoyaron, y me dieron animos (de varias maneras jeje). Espero poder participar en más eventos de estos porque buena falta hacen.

Posteado por: jorajipo | julio 5, 2010

Lo que nos tocó vivir…

Todos hemos escuchado alguna vez frases como “Así nos tocó vivir”, “Esto es lo que nos toca” y otras por el estilo, y por lo menos para una persona con discapacidad, ya sea congénita o adquirida, esta frase puede sonar muy fuerte, pero todo depende del significado que se le dé.

Cada persona tiene que enfrentar retos desde el inicio de la vida, y es normal que eso genere algo de temor la primera vez que realizamos alguna actividad, pero no por ello dejamos de hacerla, si fuera asi los bebés nunca darían sus primeros pasos, nadie aprendería a conducir, no se habría llegado a la luna… en fin, el miedo en un principio hace parecer las cosas imposibles, pero intentarlo es el primer paso y el más importante.

Volviendo a la frase que da tìtulo a este comentario, a todos se nos ha dado el regalo de la vida, cada quien en condiciones muy distintas, ya sea físicas, socioeconòmicas, culturales y otras; de tal modo que todo ser humano, con discapacidad o sin ella tiene que enfrentar retos y superarlos a lo largo de toda su existencia a fin de tener una vida plena y libre pues es la vida que nos tocò vivir.

Pero precisamente es eso lo que debemos hacer:  VIVIR… descubrir cuales son nuestros propios lìmites, pero no dejandonos llevar por los prejuicios y los miedos, sino intentando, esa es nuestra obligaciòn como personas, y nuestro derecho es que se nos permita hacerlo.

Quiero poner el ejemplo de un niño pequeño, a quien para evitar que entre a las habitaciones a hacer desorden, optan por mantener luces apagadas y puertas cerradas; al principio le dicen que debe respetar porque alguien está durmiendo ahi dentro, pero ante la insistencia del niño le comienzan a decir en tono de espanto “uy, ahi está oscuro, no entres”. En ese momento se le están creando al niño miedos que antes no tenìa; lo mismo pasa con cualquier persona a la que nunca se le permite explorar ciertos límites, si a alguien con discapacidad nunca se le permite por ejemplo intentar bajar una rampa en su silla, o cruzar la calle solo, la persona en el momento que tenga que hacerlo sentirá mucho miedo y podrìa optar por mejor no hacerlo aunque sea realmente necesario. Este tipo de inseguridades le afectarán en varios aspectos de su vida: relaciones sociales, desempeño acadèmico, laboral, etc. ya que siempre estará a la espera de instrucciones o aprobación antes de actuar.

Hay una gran diferencia entre necesitar ayuda de alguien y depender de alguien, naturalmente el ser humano es un ser social y siempre necesita la compañìa y apoyo de otros, cuando se tiene una discapacidad esta necesidad se vuelve mayor, es un hecho, pero nunca hasta el punto de la coodependencia, la persona con una discapacidad debe aprender a conocer sus límites, no rechazar la ayuda de los demás pero tampoco atenerse a que alguien màs haga las cosas por él y también debe aprender apedir que se le dçe oportunidad de hacer las cosas por si mismo pero siempre reconociendo que la ayuda que se le ofrece en la mayoría de los casos es de buena voluntad.

Asì que en resumen: hay que vivir la vida, salir con los amigos, encontrar nuestra vocación, llevarla a cabo en un trabajo digno, no hay razón que nos impida hacer todo eso ni pensar en cosas como viajar por el mundo, tener una relaciòn de pareja, emprender proyectos nuevos, los lìmites están en nosotros mismos!!!

Un de las cosas que siempre me había preguntado y que hace poco comentaba con alguien de la oficina, es si hay algun método de defensa personal; específicamente un arte marcial para personas con discapacidad, buscando en internet encontré algo interesante, un método llamado “Disfisen”, que parece ser el primer sistema de defensa personal para personas con discapacidad desarrollado en el mundo.

Disfisen es una abreviatura de “Disminuido Físico y Sensorial”, ha sido desarrollado en España por Pedro Vera, un reconocido instructor de artes marciales que hace algunos años quedó temporalmente en silla de ruedas a causa de una trombosis, lo cual lo llevó a buscar la manera de repeler un eventual ataque en la calle.

El Disfisen es una especialización del Yawara-Jitsu o defensa personal científica, arte marcial también de origen español, que toma en cuenta el comportamiento articular, muscular y nervioso, la aplicación de las leyes físicas que rigen la mecánica de las palancas, y el entrenamiento basado en los principios y teorías de Paulov, sobre los “reflejos condicionados”, de ahí lo “científico” ya que es un método muy racional.

El sistema Disfisen se adapta a la persona, y no al revés, ya que puede ser útil para personas que usen silla de ruedas, invidentes y personas con otros problemas sensoriales, aunque también se está adaptando a grupos policiales y de seguridad pública y privada en España, partiendo del hecho de que pueden ser sorprendidos por un agresor cuando tienen una de las manos ocupadas o algo les impide moverse con plena libertad

En lo personal no estoy seguro que pueda resultar en situaciones reales, pero me parecería interesante conocerlo más a fondo, aunque claro aún deseando no estar en una situación que te obligue a ponerlo en práctica siempre es mejor estar preparado por si acaso, aunque por ahora sólo se imparten cursos en Murcia (donde reside Pedro Vera) y Madrid, España.

A continuación un video acerca del tema:

Para mayor información los siguientes enlaces:

Posteado por: jorajipo | enero 8, 2010

Donacion de Sillas de Ruedas Modelo Vida Independiente

Me llegó la siguiente información por correo electrónico y aquí la comparto:

La Fundación Mexicana de Integración Social, I.A.P.

Llevará a cabo con apoyo de

NACIONAL MONTE DE PIEDAD, I.A.P.

La donación de 15 sillas de ruedas MODELO VIDA INDEPENDIENTE para 15 personas con discapacidad que no han recibido una rehabilitación adecuada que les permita tener una vida digna y no cuentan con silla de ruedas modelo Vida Independiente.

El proyecto incluye:

— Una silla de ruedas VIDA INDEPENDIENTE totalmente gratis, nueva y fabricada a la medida de cada participante.

— Asesoría sobre uso correcto y mantenimiento de la silla de ruedas.

— Oportunidad única de ser becado para los Cursos de “Semiología de la Vida Cotidiana” impartidos por el Dr. Alfonso Ruíz Soto® w w w . s e m i o l o g i a . n e t

Si conoces a alguien ó tu cubres los requisitos para ser beneficiario, envíanos todos tus datos y reúne un expediente completo para someterlo a evaluación. Para mayor información comunicarse con Rocío Frausto al Cel. 55-4357-7180, 55 2106-0787 ó al teléfono de oficina. (55) 10-35-06-56.

El proyecto se llevará a cabo del 25 al 29 de enero de 2010. La fecha límite para recibir sus documentos es hasta el 20 de enero.

En el archivo adjunto se encuentran los requisitos de participación.

Posteado por: jorajipo | enero 5, 2010

Build diario y pruebas de humo (traducción)

Hace tiempo estaba buscando una explicación detallada acerca de lo que son las “smoke tests” o pruebas de humo, encontré un artículo en wikipedia y de ahí un enlace a una muy buena publicación de Steve Mconnell , que me puse a traducir y la escribo a continuación:

Build diario y pruebas de humo

Si quieres crear un programa de computadora sencillo que consista de un solo archivo, solamente necesitaras compilar y enlazar ese único archivo. En un típico proyecto en equipo, que involucra docenas, cientos e incluso miles de archivos, sin embargo, el proceso de crear un programa ejecutable se vuelve mas complicado y requiere más tiempo. Se debe “construir” el programa a partir de cada uno de sus componentes.
Una practica común en Microsoft y algunas otras grandes compañias de software es el proceso llamado “construcción diaria y pruebas de humo” (daily build and smoke test). Cada archivo es compilado, enlazado y combinado en un programa ejecutable cada día, el programa es entonces sometido a unas pruebas llamadas “smoke test” una revisión relativamente simple para ver si el programa “humea” cuando corre.

Beneficio

Este simple proceso produce muchos significativos beneficios:

Minimiza riesgos de integración. Uno de los mayores riesgos a los que un proyecto en equipo se enfrenta es que cuando los diferentes miembros del equipo combinan o “integran” el código, han estado trabajando en el separadamente, el código resultante no funciona bien. Dependiendo de que tan tarde en el proyecto la incompatibilidad es descubierta, depurarlo puede tomar mas tiempo de lo que habría tomado si la integración hubiera ocurrido en una etapa mas temprana, las interfaces del programa pueden requerir cambios, o componentes mayores del sistema tienen que ser rediseñados y reimplementados. En casos extremos, los errores de integración han causado la cancelación de proyectos. El proceso de construcción diaria y pruebas de humo mantiene errores de integración pequeños y manejables, además de que previene problemas de integración durante el uso del software.

Reduce el riesgo de tener baja calidad. Relacionado al riesgo de integraciones problemáticas o no exitosas esta el riesgo de baja calidad. Al realizar mínimas pruebas de humo de todo el código diariamente, se previene que los problemas de calidad tomen control del proyecto. Se lleva el sistema a un estado correcto conocido se mantiene ahí. Simplemente no permite el deterioro al punto donde los problemas que más tiempo consumen puedan ocurrir.

Ayuda a facilitar el diagnostico de defectos. Cuando el producto es construido y compilado diariamente, es fácil encontrar el por qué de un defecto en un día determinado, si el producto funciona el día 17 y falla el día 18, obviamente algo que sucedió entre ambos builds provocó la falla.

Aumenta la moral. Ver funcionar un producto, aumenta increíblemente la moral, casi sin importar lo que el producto haga. Los desarrolladores pueden estar emocionados por el simple hecho de que se muestra un rectángulo! Con los builds diarios, un poco más del producto funciona cada día, y eso mantiene la moral en alto.

Usando el build diario y las pruebas de humo

La idea detrás de este proceso es simplemente construir el producto y probarlo cada día. Los siguientes son algunas prácticas de lo que se debe y no se debe hacer con esta simple idea:


Construir diariamente.
La parte más fundamental del build diario es el hecho de ser “diario”. como lo menciona Jim McCarthy (Dynamics of Software Development, Microsoft Press, 1995), trata el build diario como si fuera el latido del corazón del proyecto. Si no hay latidos, el proyecto esta muerto. Un poco menos metaforicamente, Michael Cusumano y Richard W. Selby describen el build diario como el “pulso sincronizado de un proyecto” (Microsoft Secrets, The Free Press, 1995). Esta permitido que el código de diferentes desarrolladores se encuentre un poco fuera de sincronizacion entre los pulsos, pero cada vez que hay un pulso de sincronización, el código debe volver a su alineación. Cuando insistes en mantener esos pulsos cercanos entre si previenes que los desarrolladores estén totalmente fuera de sincronización.
Algunas organizaciones construyen cada semana en vez de cada día. El problema es que si el build está roto una semana, pueden pasar varias semanas antes del siguiente build funcional. Cuando eso pasa, pierdes virtualmente todos los beneficios de construir frecuentemente.

Revisar builds rotos. Para que funcione el proceso del daily-build, el software que construye debe funcionar. Si el software no es utilizable, el build es considerado como roto y repararlo se vuelve en la mayor prioridad.
Cada proyecto establece su propio estándar para lo que constituye “romper el build”. El estandar necesita establecer un nivel de calidad suficientemente estricto para evitar defectos que eviten la ejecución del programa pero suficientemente permisivo como para ignorar defectos triviales a los que se les dedicaría atención innecesaría que paralizaría el progreso.
Como minimo, un “buen” build deberia:
• Compilar todos los archivos, librerias, y otros componentes exitosamente;
• Enlazar todos los archivos, librerias, y otros componentes exitosamente;
• No contener defectos que eviten la ejecución del programa o que haga peligrosa su operacion;  y
• pasar las pruebas de humo.

Smoke test diarias. Las pruebas de humo deberían probar el sistema completo principio a fin. No necesitan ser muy exhaustivas, pero sí capaces de revelar problemas mayores. Las smoke tests deben ser suficientes para que si el build las pasa, se pueda asumir que es lo suficientemente estable para ser probado con mayor detalle.
El build diario tiene poco valor sin las pruebas de humo, ya que estas son el centinela que protege contra el deterioro de la calidad del producto y de repugnantes problemas de integración. Sin ellas, el build diario se convierte en una pérdida de tiempo si se pretende asegurar que se tiene un build limpio todos los días.
Las smoke test deben involucrar lo que el sistema involucra. Al principio, las smoke probablemente probarán algo simple, como que el sistema pueda decir, “Hola, mundo.” Conforme el sistema se desarrolla, las smoke test se volverán más extensas. La primera prueba puede tomar algunos segundos en ser ejecutada; conforme el systema crece, las smoke test pueden crecer a 30 minutos, una hora, o mas.

Establecer un equipo para el build. En la mayoría de los proyectos, tender a mantener el build y las smoke test al dia se vuelve una tarea lo auficientemente grande como para ser una parte explicita del trabajo de alguien. En proyectos grandes, llega a ser un trabajo de tiempo completo para más de una persona. En Windows NT 3.0, por ejemplo, habia 4 personas dedicadas de tiempo completo a esto (Pascal Zachary, Showstopper!, The Free Press, 1994).
Agregar revisiones al build solo cuando tenga sentido hacerlo. Un solo desarrollador usualmente no escribe código de lo suficientemente rápido como para agregar cambios significativos al código diariamente. Ellos deberían trabajar en un fragmento de código e integrarlo cuando tienen una colección de código en un estado consistente, usualmente una vez en varios días.

Crear penalización por romper el build. Muchos de los grupos que utilizan daily builds crean penalizaciones por romper dicho build. Deje en claro desde el principio que mantener la integridad del build es la mayor prioridad del proyecto. Un build roto deberìa ser la excepción, no la regla. Insista en que los desarrolladores que han roto el build dejen todos los demás trabajos hasta que hayan corregido el error. Si el build se rompe con mucha frecuencia, es difícil tomar seriamente el trabajo de mantenerlo sin fallas.
Una penalizacion amable puede ayudar a enfatizar esta prioridad. Algunos grupos dan paletas a cada “mamón” que rompe el build. Este desarrollador debe pegar esta paleta en la ventana de su oficina hasta que arregle el problema. Otros gupos tienen desarrolladores culpables que usan cuernos de cabra o contribuyen $5 a un fondo para la moral (Para comprar cafè o el almuerzo).
Algunos proyectos establecen una penalización más severa. Los desarrolladores de Microsoft que trabajan en proyectos de perfil alto perfil como Windows NT, Windows 95, y Excel han tenido que usar radio localizadores en las últimas etapas de sus proyectos. Si alguno rompe el build, son llamados a reparar los defectos aún cuando estos sean encontrados a las 3 a.m.

Construir y probar aun bajo presión. Cuando la presion del calendario se vuelve intensa, el trabajo requerido para mantener el build diario puede parecer una perdida de tiempo extravagante. La realidad es lo contrario. Bajo estrés, los desarrolladores pierden un poco de su disciplina. Sienten la tentación de tomar atajos en el diseño y la implementación que no tomarían en circunstancias menos estresantes. Ellos revisan y prueban unitariamente (unit-test) su propio código con menor cuidado que lo usual. El código tiende entonces a un estado de entropía mas rápido de lo que lo haría en tiempos de menor tensión.
En este contexto, el build diario refuerza la disciplina y mantiene en movimiento los proyectos con mayor presión. El código aún tiende hacia un estado de entropía, pero el proceso de construcción lleva esa tendencia mas abajo cada día.

¿Quién puede beneficiarse de este proceso

Algunos desarrolladores alegan que no es práctico construir todos los días porque sus proyectos son demasiado grandes. Pero el que fue quizás el proyecto de software más complejo en la historia reciente utilizó correctamente el build diario. En el momento en que fue lanzado, Microsoft Windows NT 3.0 consistía de 5,6 millones de líneas de código repartidas a través de 40.000 archivos de código fuente. Una construcción completa tomó hasta 19 horas en varias máquinas, pero el equipo de desarrollo de NT se las arregló para construir todos los días (Zachary, 1994). Lejos de ser una molestia, el equipo de NT atribuyó gran parte de su éxito en ese gran proyecto a los builds diarios. Aquellos de nosotros que trabajamos en proyectos de proporciones menos asombrosas menos tendrán un momento difícil al tratar de explicar por qué no habríamos también de aprovechar los beneficios de esta práctica.

Posteado por: jorajipo | diciembre 15, 2009

Como instalar el plugin de Flex Builder 3 en eclipse Galileo

Acabo de instalar eclipse 3.5, mejor conocido como “Eclipse Galileo” y al querer agregar el plugin de Flex 3, me encontré varios problemitas: lo primero fué que al elegir una carpeta de instalacion de eclipse que tuviera el subdirectorio “configuracion” para agregar la extension de Flex, me decía que la ruta no parecia ser correcta o algo así, asi que le di en proceder con precaución;  despues de eso seguí la instalación hasta completar y me arrojó el siguiente mensaje: “Product extension not established automatically” (“This installation can still be configured manually as a Product Extension…” y me sugiere que agregue la extension manualmente en eclipse con la opción Help – Software Updates-Manage Configuration, misma que al parecer Galileo no trae, asi que me puse a googlear y encontre un artículo en portugués (no se portugés pero todos sabemos que se parece algo al español),  en donde basicamente dá los siguientes pasos:

  1. En la carpeta donde se instaló “eclipse.exe”,  buscar o crear  la carpeta “links”.
  2. Dentro de esa carpeta localizar o crear un archivo llamado “com.adobe.flexbuilder.feature.core.link”.
  3. Abrir ese archivo en un editor de textos y escribir la ruta de instalaciónde Flex Builder Plugin:                path=C:/Archivos de programa/Adobe/Flex Builder 3 Plug-in
  4. Guardar el archivo y para probar si funcionó abrir  Eclipse e ir a “Flex Development” Window -> Open Perspective -> Other y buscar “Flex Development”

En lo personal, si me había creado la carpeta y el archivo con la ruta, pero faltaba poner path=, osea, el contenido del archivo era asi:

C:/Archivos de programa/Adobe/Flex Builder 3 Plug-in

y sólo por eso no funcionaba, agregue la variable y listo.

Posteado por: jorajipo | octubre 27, 2009

Curso de Vida Independiente

La semana pasada estuve en Bucerías Nayarit, participando en un curso creado por la “Organización Internacional Vida Independiente México”. Es un curso intensivo con duración de 5 días con el principal objetivo de entrenar a personas con discapacidad, así c0omo terapeutas, médicos y familiares (opcional) en el uso total de la silla de ruedas activa o semi-deportiva.

Durante el curso se ven avances distintos en cada persona, desde terapistas que nunca han tenido la necesidad de subirse a una silla e incluso personas con lesión medular que llegan de usar sillas ortopédicas y al final de la semana ya logran hasta subir y bajar escaleras de diversas maneras con la silla activa.

También se dan casos como el mío, debo confesar que el curso me sirvió mucho para ganar seguridad, fuerza y condición ya que en mi empleo de programador me he acostumbrado a casi no hacer ejercicio, por lo cual me costó mucho esfuerzo, y por que no: lesiones ligeras de las que estoy recuperándome,  mi avance se limitó a lograr avanzar en 2 rueedas manteniendo el equilibrio en distintos terrenos.

Lo principal es poder equilibrar la silla en solo las ruedas traseras, posición llamada “dos puntos” de ahí, puedes avanzar con relativa facilidad por pasto, empedrado, lodo, asfalto, y los más diestros hasta en arena, tanto en terrenos planos, como accidentados (baches, troncos, grietas, subidas).

Al ir logrando cada obstáculo, pasas al siguiente, llegando hasta el  punto de subir y bajar banquetas y escaleras.

Existe la posibilidad de que un participante vuelva para completar el entrenamiento en algunos de los muchos cursos que se organizan en el año, llegando los discapacitados que así lo deseen a convertirse en instructores, por lo que el novato tiene la seguridad de que el entrenamiento que recibe es verdaderamente de gente que lo domina porque lo utiliza diariamente.

Pero no todo es entrenamiento para usar la silla, también hay actividades deportivas como basquetbol, Quad rugby (que oficialmente es solo para cuadrapléjicos) y tenis, así como actividades acuáticas dirigidas por terapistas de diversos centros, para fortalecer músculos y mejorar técnicas de nado para quienes saben hacerlo. Una actividad adicional que  existe es el manejo de auto adaptado, en la que uno de los instructores te va mostrando lo básico de la conducción usando solo las manos, mientras 2 terapistas apoyan si el aprendiz no sabe subirse o subir la silla al auto.

La convivencia es otro factor muy favorable ya que en la misma cabaña duermen discapacitados, terapistas y familiares, separando cabañas para hombres, y cabañas para mujeres, por lo cual no faltan los consejos tanto entre discapacitados para su vida diaria, como para los terapistas, enriqueciendo su vida profesional, ya que pueden transmitir y aplicar todo lo aprendido a sus pacientes.

Cabe mencionar que los terapistas deben usar silla de ruedas todo el tiempo, solo pueden levantarse para ayudar a discapacitados que tienen ‘problemas con los ejercicios, o caen al suelo, y en las cabañas para ayudar, así como para agilizar su aseo personal y no interferir con el tiempo de otros.

Los familiares tienen la posibilidad de permanecer de pie apoyando y también ellos se ven favorecidos al ver que sus hijos, hermanos y demás, pueden hacer las cosas por si mismos, solo es cuestión de que tengan la c0nfianza, la técnica y la fuerza.

El evento termina con una emotiva entrega de reconocimientos y una cena baile, (leyeron bien: BAILE) en la que se forman parejas de discapacitado con discapacitado o discapacitado con persona de pie (terapista o familiar) demostrando que no siempre las piernas son esenciales para mostrar sus mejores pasos en lo que en palabras del fundador: Santiago Velazquez se llama “La danza de la vida”.

En lo personal estoy muy agradecido por todas las personas que me apoyaron, con consejos, ánimos, regaños, empujones, paciencia, etcétera, con mis familia por apoyar mi decisión, en especial con mi papá por manejar 8 horas desde mi ciudad hasta el campamento y quedarse ahí toda la semana, y con quienes no tuve tiempo de convivir por cansancio, pena o simplemente por que no se dio la oportunidad, espero encontrarlos en futuros campamentos, porque por supuesto ¡¡¡VOLVERE!!!

Categorías